Menjadi Sehat dan Semangat dengan Hipnoterapi

Hipnotherapi adalah terapi yang dilakukan pada subjek dalam kondisi Hipnosis. Kata "Hipnosis" adalah kependekan dari istilah James Braid's (1843) "neuro-hypnotism", yang berarti "tidurnya sistem syaraf". Orang yang terhipnotis menunjukan karakteristik tertentu yang berbeda dengan yang tidak, yang paling jelas adalah mudah disugesti. Hipnotherapi sering digunakan untuk memodifikasi perilaku subjek, isi perasaan, sikap, juga keadaan seperti kebiasaan disfungsional, kecemasan, sakit sehubungan stress, manajemen rasa sakit, dan perkembangan pribadi.

Sebetulnya manfaat hipnosis untuk terapi (hipnoterapi) sangatlah besar. Berbagai masalah yang sulit diselesaikan dengan cara-cara biasa, ternyata bisa diselesaikan dengan hipnoterapi. Namun karena banyak kesalahpahaman dan kurangnya informasi mengenai hipnoterapi, banyak orang yang enggan memilih hipnoterapi sebagai metode terapi untuk mengatasi masalah. Artikel ini akan menjelaskan secara detail apa dan bagaimana hipnoterapi yang sesungguhnya.

Hipnoterapi adalah terapi pikiran yang dilakukan dalam kondisi hipnosis. Sedangkan hipnosis adalah kondisi relaksasi pikiran yang biasanya disertai relaksasi tubuh. Dalam kondisi hipnosis, pikiran Anda menjadi lebih terbuka terhadap perubahan.

Banyak orang mengira hipnosis itu sama dengan tidur. Perlu Anda pahami bahwa kondisi hipnosis adalah kondisi alamiah. Tidak ada yang aneh ketika Anda memasuki kondisi hipnosis. Tubuh Anda akan rileks dan pikiran Anda menjadi tenang. Namun hipnosis tidak sama dengan tidur atau pingsan.

Dalam kondisi hipnosis, Anda tetap mendengar suara hipnoterapis dengan jelas dan Anda menyadari keberadaan Anda. Sekali lagi seorang hipnoterapis akan menjelaskan, tidak akan membuat Anda tidak sadar atau tertidur. Kami tidak ingin Anda tidur atau pingsan. Karena kami butuh kesadaran Anda untuk menjalani proses terapi.

Mungkin nanti ketika kami membimbing Anda menuju kondisi hipnosis, kami akan menggunakan kata "tidur" dalam sugesti kami. Yang kami maksud bukanlah tidur seperti yang Anda lakukan setiap malam. Maksud kami adalah meminta Anda untuk merilekskan tubuh dan pikiran Anda. Sekali lagi, hipnosis bukan tidur. Hipnosis adalah kondisi relaksasi tubuh dan pikiran. ( kira kira demikian yang akan memotivasi pasien sehingga pasien tidak menganggap sedang tidur atau pingsan ).

Tahukah anda bahwa ada satu rahasia besar kekuatan yang kita miliki yang sudah ada di dalam diri kita ? Hidup kita banyak ditentukan oleh pikiran kita. Satu keadaan yang sama dapat diartikan berbeda oleh pikiran yang berbeda. Mengapa pikiran beberapa orang bisa berbeda terhadap hal yang sama ? Banyak faktor yang menentukan cara berpikir dan merasakan suatu hal atau keadaan yang kita hadapi. Kesedihan, kecemasan, bahkan stress adalah hasil dari pikiran atau perasaan kita. Terjadinya tentu tidak seketika begitu saja. Ada akumulasi dari pengalaman di masa lalu kita masing-masing.

Bagaimana ini bisa terjadi ? Pikiran kita ada pikiran sadar, yang sehari-hari dengan sengaja kita gunakan. kabar buruknya pikiran sadar kita ini hanya sekitar 10-12 % dari total pikiran kita, sehingga ada wilayah yang lebih besar diluar kontrol pikiran sadar kita. Wilayah itu adalah wilayah pikiran bawah sadar. Justru bagian ini yang mengendalikan kita karena hampir 88 % dari seluruh pikiran kita. Pengalaman batin apa saja yang pernah kita alami semua tersimpan disini. Pikiran bawah sadar berisi : belief, value, imaginasi dan intuisi.

Hipnosis didefinisikan sebagai suatu kondisi pikiran dimana fungsi analitis logis pikiran direduksi sehingga memungkinkan individu masuk ke dalam kondisi bawah sadar (sub-conscious/unconcious), di mana tersimpan beragam potensi internal yang dapat dimanfaatkan untuk lebih meningkatkan kualitas hidup. Individu yang berada pada kondisi "hypnotic trance" lebih terbuka terhadap sugesti dan dapat dinetralkan dari berbagai rasa takut berlebih (phobia), trauma ataupun rasa sakit. Individu yang mengalami hipnosis masih dapat menyadari apa yang terjadi di sekitarnya berikut dengan berbagai stimulus yang diberikan oleh terapis.

Terapi hypnosis (hypnotherapy) kini merupakan fenomena ilmiah, namun hingga kini masih belum terdapat definisi yang jelas, bagaimana sebenarnya mekanisme kerja hypnotherapy. Beberapa ilmuwan berspekulasi bahwa hipnotherapi menstimulir otak untuk melepaskan neurotransmiter, zat kimia yang terdapat di otak,encephalin dan endhorphin yang berfungsi untuk meningkatkan mood sehingga dapat mengubah penerimaan individu terhadap sakit atau gejala fisik lainnya.

Sementara menurut Profesor John Gruzelier, seorang pakar psikologi di Caring Cross Medical School, London, guna menginduksi otak dilakukan dengan mem provokasi otak kiri untuk non aktif dan memberikan kesempatan kepada otak kanan untuk mengambil kontrol atas otak secara keseluruhan. Hal ini dapat dilakukan dengan membuat otak fokus pada suatu hal secara monoton menggunakan suara dengan intonasi datar (seolah-olah tidak ada hal penting yang perlu diperhatikan).

Kasus pencabutan gigi pertama menggunakan hypnosis dilakukan pertama kali pada tahun 1823. Diikuti dengan proses melahirkan menggunakan hypnosis pada tahun 1826.

Selama Perang Dunia I dan Perang Dunia II, hipnoteprapi digunakan untuk memberikan perlakuan pada para prajurit yang mengalami trauma. Pada tahun 1955, British Medical Association menyatakan bahwa hypnosis layak digunakan untuk mengobati hysteria dan digunakan sebagai anastesi. Tahun 1958, American Medical Association membuat pernyataan yang sama sekaligus mengkritik keras hypnosis yang ditujukan sebagai hiburan/pertunjukan (stage performance). Tahun 1960, American Psychology Association membentuk dewan penilai kelayakan seorang hypnotis.

Kini beberapa Fakultas Kedokteran dan Kedokteran Gigi telah memberikan mata kuliah hypnosis. Adapun universitas yang memiliki jurusan khusus hypnosis adalah Universitas Pepperdine di California.

 

Terapi sesungguhnya sudah dimulai saat Klien berkomunikasi dengan Therapist, karena disitu Klien dituntun untuk mempersiapkan bawah sadarnya dan kemudian Hypnotherapy dilakukan dalam kondisi relax. Bagi yang belum pernah mengalami kondisi Hypnosis, mudahnya kondisi itu hampir sama dengan saat Anda mau bangun tidur, Anda sudah mulai dapat mendengar, tetapi mata masih sangat lengket dan tubuh masih lemas / malas. Berikutnya Therapist membimbing Anda selama proses terapi berlangsung.

Sebagai tambahan catatan, bahwa kondisi ini sangat menyehatkan karena disaat itu terjadi pembaharuan sel sel tubuh & pikiran. Jadi tidak ada yang perlu ditakutkan atau dikuatirkan.

Hypnosis secara perlahan telah menunjukkan keberadaannya seiring dengan semakin meningkatnya penerimaan pada dunia medis. Hypnosis banyak digunakan dibidang seperti pengobatan dan olahraga untuk mengubah mekanisme otak manusia dalam menginterprestasikan pengalaman dan menghasilkan perubahan pada persepsi dan tingkah laku. Aplikasi hypnosis untuk tujuan perbaikan (therapeutic) dikenal sebagai hypnotherapy.

Seorang Hypnotherapist yang baik, bekerja dilandasi oleh jiwa yang tulus dan dedikasi keilmuan yang tinggi. Selama menangani klien atau pasien, maka etika seorang therapist dijunjung tinggi yaitu : menerima apapun pengalaman pribadi dan tindak-tanduk pasien, tidak mencela atau memihak dan rahasia pribadi seorang klien / pasien disimpan baik-baik. Semua pengakuan pasien hanya digunakan untuk keperluan pasien itu sendiri.
Kesembuhan/perubahan positif seorang pasien digali dari diri pasien itu sendiri, sehingga seorang hypnotherapist tidak diperkenankan memaksakan pola pikir / kehendaknya kepada klien/pasien, apalagi menguasai pikiran klien / pasien

Pada dasarnya solusi dari setiap masalah klien ada pada diri klien itu sendiri, dan HYPNOTHERAPIST bertugas menemukan dan memprosesnya menjadi sebuah perubahan yang positif dan permanen.

Hipnotherapi telah terbukti memiliki beragam kegunaan untuk mengatasi berbagai permasalahan yang berkenaan dengan emosi dan perilaku. Bahkan beberapa kasus medis serius seperti kanker dan serangan jantung, hipnotherapi mempercepat pemulihan kondisi seorang penderita. Hal ini sangat dimungkinkan karena hipnotherapi diarahkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memprogram ulang penyikapan individu terhadap penyakit yang dideritanya.

Hypnosis sangat berguna dalam mengatasi beragam kasus berkenaan dengan kecemasan, ketegangan, depresi, phobia dan dapat membantu untuk menghilangkan kebiasaan buruk seperti ketergantungan pada rokok, alkohol dan obat-obatan. Dengan memberi sugesti, seseorang terapis dapat membangun berbagai kondisi emosional positif berkenaan dengan menjadi seorang bukan perokok dan penolakan terhadap rasa ataupun aroma rokok.

Khusus untuk phobia, hypnotherapy digunakan untuk mereduksi kecemasan yang mengambil alih kontrol individu atas dirinya. Hal ini dapat diwujudkan dengan menciptakan suatu gambaran nyata tentang kondisi yang menyebabkan phobia namun individu tetap dalam kondisi relax, sehingga membantu mereka untuk menyesuaikan ulang reaksi mereka pada kondisi yang menyebabkan phobia menjadi normal dan respon yang lebih tenang.

Hypnotherapy dapat digunakan untuk membawa orang mundur ke masa lampau atau Regresi kehidupan masa lalu untuk mengobati trauma dengan memberikan kesempatan untuk mengubah "fokus" perhatian.
Hypnotherapy juga dapat digunakan untuk meningkatkan optimalitas pembelajaran. Berkaitan dengan pembelajaran, hypnotherapy dapat aplikasikan untuk meningkatkan daya ingat, kreativitas, fokus, merubuhkan tembok batasan mental (self limiting mental block) dan lainnya.

Accurate Health Center Medan merupakan salah satu solusi terapi untuk anda sebab merupakan sebuah rangkaian terapi holistik  yang menyediakan konsultasi psikologi, terapi psikologi, hipnoterapi, akupunktur yang dapat  membantu anda dalam rangka memberikan sebuah sesi terapi penyembuhan bagi anda yang mempunyai masalah kurang sehat dan semangat

Hubungi "Accurate" Health Center untuk penangananya.

"Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan